En medio de la lucha que mantenemos los seres humanos en contra del cáncer, cada vez son más los alimentos que encontramos para poder prevenirlo. Muchas veces se nos ha dicho que lo vital es la alimentación, pero solemos hacernos oídos sordos ante las recomendaciones y solo terminamos haciéndonos daño a nosotros mismos.
Por tal motivo, el día de hoy te presentamos el hummus tradicional, un delicioso dip que funciona como antidepresivo, y que además, previene el cáncer y contribuye a la salud de tu corazón. Además, también te explicaremos qué es, de qué está hecho, su origen y los diversos beneficios que puede traer para la salud.
5Te puede ayudar a bajar de peso
Diversos estudios que se han realizado relacionan el consumo de este alimento con la pérdida de peso, y de igual manera, con la baja posibilidad de tener problemas de obesidad. A su vez, los garbanzos al ser legumbres están relacionados con a un peso corporal menos, además de aportar mayor sensación de saciedad a la hora de comer.
