En medio de la lucha que mantenemos los seres humanos en contra del cáncer, cada vez son más los alimentos que encontramos para poder prevenirlo. Muchas veces se nos ha dicho que lo vital es la alimentación, pero solemos hacernos oídos sordos ante las recomendaciones y solo terminamos haciéndonos daño a nosotros mismos.
Por tal motivo, el día de hoy te presentamos el hummus tradicional, un delicioso dip que funciona como antidepresivo, y que además, previene el cáncer y contribuye a la salud de tu corazón. Además, también te explicaremos qué es, de qué está hecho, su origen y los diversos beneficios que puede traer para la salud.
4Colabora al proceso digestivo
El hummus es una alta fuente de fibra dietética, la cual contribuye a gran escala en el proceso de digestión, pues esta fibra ofrece un efecto que ayuda a desechar lo que tu organismo no necesita. Por otro lado, también ayuda en la alimentación de las bacterias sanas, las cuales se hallan en el tracto digestivo. Esto también ayuda a la producción de ácido graso, que favorece a las células pertenecientes al colon, reduciendo el riesgo de padecer el cáncer en esa zona (colon).
