Tamara Falcó siempre ha tenido mucha fama, pero desde que ha comenzado a salir en el programa de El Hormiguero, se ha hecho mucho más visible dentro del mundo del famoseo español. Es por eso que ahora las cámaras la siguen con más insistencia y se le ha podido ver por Lanzarote haciendo una visita al Lanzarote Resort & Spa donde tiene un compromiso laboral. Lo que está claro es que Tamara no le tiene miedo al verano porque ya puede lucir un cuerpo increíble. Y la pregunta clave es, ¿ cómo lo ha conseguido? Tamara que no tiene pelos en la lengua no se ha cortado en contarnos cómo consigue ese cuerpo tan espectacular.
4¿Qué come la hija de Isabel Preysler?
La dieta que hace Tamara no tiene nada de novedosa. Se trata de comer sano por lo que hay que ingerir hidratos, carne, huevos, verdura, legumbres etc. De todo un poco. Luego viene la parte más complicada que es dejar de comer aquello que no te conviene como son los batidos o cualquier otra cosa que esté procesada y lleve mucho azúcar.
Todo lo que es industrial tiende a generar grasa y al final no te ayuda para nada. Otra de las cosas a tener en cuenta es la pesa. Así es, es muy importante pesar las cantidades que comemos para tener un buen control de lo que ingerimos. En ocasiones también ha tenido que ir a programas y probar ciertos platos, pero no pasa nada. La dieta no se trata de hacerla sufriendo por lo que en esos casos puede comer esos platos y luego se compensa la semana siguiente haciendo ayunos intermitentes o depurar un día comiendo solo fruta.
