Obtendrás los mejores resultados y beneficios para tu salud al realizar este plan de alimentación equilibrada, y mejorará tu salud digestiva en cuestión de unos pocos días. Esta dieta no trata únicamente de consumir lácteos, en ella se involucran otros factores importantes, los cuales podrás ver para conseguir lograr maravillosos resultados en tu cuerpo y salud. Pero deberías tener una idea de lo que pasa si te pones a dieta y pierdes demasiados kilos muy rápido.
9Pan y embutidos
El pan, aunque es delicioso, es un carbohidrato y a menos de que sea un pan integral, queda fuera de la dieta, por lo tanto no se debe consumir. Los alimentos embutidos son dañinos para nuestra salud, al igual que la bollería, ninguno debe ingerirse mientras se lleve a cabo la dieta.
