Obtendrás los mejores resultados y beneficios para tu salud al realizar este plan de alimentación equilibrada, y mejorará tu salud digestiva en cuestión de unos pocos días. Esta dieta no trata únicamente de consumir lácteos, en ella se involucran otros factores importantes, los cuales podrás ver para conseguir lograr maravillosos resultados en tu cuerpo y salud. Pero deberías tener una idea de lo que pasa si te pones a dieta y pierdes demasiados kilos muy rápido.
12Bebidas azucaradas
Las bebidas industriales como refrescos, bebida energéticas y aguas saborizadas, todas estas bebidas contienen altos niveles de azúcar que son perjudiciales para nuestra salud y cuerpo. Siempre recuerda que aunque no se esté realizando una dieta siempre es recomendable alejarse de estos dañinos líquidos.
