En el artículo de hoy vamos a hablar de una dieta, la dieta Cambridge, vamos a ver en qué consiste y por qué es más peligrosa de lo que crees. Esta es una de esas dietas milagro que circulan por Internet y que promete bajar de peso rápidamente sustituyendo las comidas. Se ha convertido en una dieta bastante popular entre esas personas que buscan una pérdida de peso muy rápida. ¿Cómo? Pues debido a que es infinitamente estricta y baja en calorías. De hecho, los usuarios consumen batidos, sopas y barritas que se han adaptado especialmente a sus objetivos de pérdida de peso. Se ha convertido en una gran polémica ya que realizarla sin supervisión médica puede ser bastante peligroso.
Veamos de que va esta dieta:
6No es aconsejable
Como comentábamos al principio, probablemente la mayoría de la población es conocedora de que la sustitución de alimentos por este tipo de productos nunca debería formar parte de una estrategia para perder peso, ya que para lograr este objetivo lo más importante es crearse unos hábitos saludables. Por otro lado, este tipo de dietas son perjudiciales para la salud, ya que el organismo necesita alimentos para su buen funcionamiento diario. Las náuseas, dolores de cabeza, estreñimiento, cansancio, insomnio o mareos son algunos de los padecimientos relacionados con este tipo de hábitos poco saludables.
