Existen muchos alimentos que envejecen la piel y ocasionan que tengas arrugas. Pues sí, la idea del eres lo que comes aplica perfectamente en este escenario en el que sueles verte inmerso de manera diaria. Puede que no sabías a plenitud que podrían llevarte a lucir con más edad de la que tienes por caer en un alto consumo con este tipo de comidas.
Y es que, posiblemente estás orientando tus días por el camino que no es el indicado, por lo que te vamos a enlistar cuáles son esos productos que no paras de ingerir y repercuten de manera negativa en cómo se ve tu piel. Ahora mismo deberías comenzar a minimizar su ingesta, porque si hay algo que habla de qué tanto de cuidas es el aspecto que toma tu piel.
1Carnes rojas
Las carnes rojas son uno de los alimentos que mayor presencia tiene en el estilo de vida de las personas. Y si bien tiene beneficios, también se hacen evidentes sus efectos contrarios en la piel. Cuando existe un consumo elevado de este tipo de carnes, tu cuerpo estará recibiendo una sustancia que lleva por nombre carnitina.
La misma es la que viene a ocasionar que los capilares se pongan duros, trayendo consigo el envejecimiento prematuro. Posiblemente te están apareciendo arrugas, has de revisar de que no estés comiendo carne más de dos veces a la semana.
