La pasta es un producto protagonista en muchos platos que, al ser fácil y rápida de preparar, suele llevar a que sea más consumida y, a veces, que se consuma más de la cuenta.
Además, la pasta es muy práctica, puesto que se puede elaborar en una amplia variedad de formas y obteniendo platos completamente diferentes, desde en forma de ensalada, a combinarla con distintos tipos de salsa como boloñesa o pasta.
No obstante, consumirla en exceso puede tener consecuencias negativas en nuestra salud, por lo que hay que no debe abusarse de ella, tal y como sucede con la mayoría de alimentos.
2ENFERMEDADES CARDÍACAS
Si consumes con frecuencia pasta blanca o refinada tendrás un mayor riesgo de llegar a desarrollar una enfermedad cardíaca.
Según estudios en el campo, está relacionado un mayor riesgo a padecer este tipo de enfermedades con una dieta caracterizada por ser alta en carbohidratos refinados.
