Ante un problema de salud, el cuerpo generalmente emite muchas señales que desafortunadamente dejamos pasar por considerar que son normales. Sin embargo, en medio de gozar de un bienestar físico y emocional, es de gran importancia que le prestes atención al cómo te sientes y la forma en que estás llevando tu vida de manera diaria.
Y es que, con la llegada de esta nueva realidad como consecuencia de la pandemia, ha desencadenado no solamente la confirmación de que lo más importante de todo es la salud, sino que cada día debemos forjar buenos hábitos que marquen la diferencia para vivir más y mejor. Bajo esta perspectiva, te diremos 7 señales, son muy comunes y seguramente las has pasado, por lo que pueden decirte de que sufres de algún problema de salud y debes acudir a tu médico de confianza.
4No puedes dormir
Desde la Sociedad Española del Sueño (SES), han hecho énfasis en la importancia de establecer los mejores hábitos para el descanso de las familias. Siendo esté, al día de hoy, un gran problema de salud en lo que supone el bienestar de la población.
Y es que, el hecho de que no puedas dormir habla de que estás sufriendo los embates de un trastorno del sueño que te cambia por completo los patrones que tienes para estas horas de descanso.
En este cuadro clínico, tenemos el insomnio, apnea del sueño, y hasta un caso bastante particular que lleva por nombre el síndrome de las piernas inquietas. Como consecuencia, podrías estar pasando por presión arterial alta, sufrir del corazón, y hasta tener afectaciones en tus riñones.
