La piña es conocida por ser una de las frutas más saludables que existen, ya que están llenas de una gran cantidad de nutrientes que aportan al organismo grandes beneficios, por lo que son muchos los expertos que recomiendan su consumo, y muchas más las personas que lo ingieren de manera frecuente en su dieta alimenticia, inclusive en sorbete de piña al cava y hasta en un riquísimo mousse de piña.
Sin embargo, la mayoría de estas personas no tienen un consumo sano de piña, por lo que pueden empezar a sufrir de ciertos problemas en el organismo a medio o largo plazo, sobre todo si come este fruta todos los días, ya que a pesar de todos los beneficios que presenta, el exceso de esta podría ser perjudicial.
1Propiedades de la piña
Si hablamos de piña, estamos mencionando una fruta extremadamente saludable, que presenta una gran cantidad de propiedades perfectas al organismo, siempre que se realice un consumo moderado, evitando caer en los excesos que podrían ser perjudiciales.
Entre las principales propiedades de la piña debemos mencionar la bromelina, la cual es una enzima que contribuye de manera positiva a la digestión, permitiendo una buena descomposición de las proteínas, pues aumenta la producción de jugos gástricos y presenta una acción estimulante de la microcirculación.
