Hemos estado unos meses confinados en casa y algunos han aprovechado para practicar deporte en casa. Vamos a facilitarte una lista con los mejores canales de YouTube para practicar yoga para que tú también te animes.
El yoga es una actividad que tiene muchos beneficios y puedes practicarla en el salón de tu casa. Tu cuerpo se verá reforzado en números aspectos como la respiración, el sistema inmunológico o el equilibrio, pero también mejora la salud mental. No esperes más y practícalo con estos canales de Youtube.
88. DALE YOGA A TU VIDA
Sarah es la que da vida al canal de dale yoga a tu vida, donde cuenta con 200 vídeos sobre yoga.
Con sus vídeos podrás ponerte en forma y de una forma muy sencilla siguiendo sus clases guiadas o buscar en su canal el vídeo que mejor se adapte a lo que te apetezca en ese momento, porque cuenta con multitud de tipos de ejercicios, como rutinas para calmar dolores en zonas concretas o yoga facial.
