Hemos estado unos meses confinados en casa y algunos han aprovechado para practicar deporte en casa. Vamos a facilitarte una lista con los mejores canales de YouTube para practicar yoga para que tú también te animes.
El yoga es una actividad que tiene muchos beneficios y puedes practicarla en el salón de tu casa. Tu cuerpo se verá reforzado en números aspectos como la respiración, el sistema inmunológico o el equilibrio, pero también mejora la salud mental. No esperes más y practícalo con estos canales de Youtube.
22. MALOVA ELENA
Si nunca has practicado yoga, este canal te vendrá muy bien, porque Malova Elena te explicará los errores que se suelen cometer al empezar a hacer yoga y así podrás evitarlos.
No obstante, tiene para todos los niveles, así como, por ejemplo, tutoriales de yoga para adelgazar. Sus entrenamientos son muy originales y divertidos, y de gran variedad.
