Hemos estado unos meses confinados en casa y algunos han aprovechado para practicar deporte en casa. Vamos a facilitarte una lista con los mejores canales de YouTube para practicar yoga para que tú también te animes.
El yoga es una actividad que tiene muchos beneficios y puedes practicarla en el salón de tu casa. Tu cuerpo se verá reforzado en números aspectos como la respiración, el sistema inmunológico o el equilibrio, pero también mejora la salud mental. No esperes más y practícalo con estos canales de Youtube.
1010. YOGA BY CANDANCE
Candance sube a su canal vídeos de yoga de distintos tipos: restaurativo, power yoga y vinyasa, así como meditación guiada.
Con ella aprenderás todo lo que necesitas saber para que tu rutina de yoga sea perfecta, ya que cuenta con vídeos de estiramientos, entrenamientos de distinta duración o centrados en distintas partes del cuerpo, entre otros. ¿Por qué no te pasas por su canal? Seguro que te animas a empezar en el mundo del yoga.
