Está claro que existen muchos alimentos que ayudan a prevenir la caída del pelo. Y es que, al ser un problema común tanto en hombres como mujeres, una de las alternativas más sanas y desde luego, provechosas, es sumarnos a un plan de alimentación, en el cual las vitaminas sean parte esencial de ese nuevo estilo de vida que, en lugar de que te afecte el pelo, te permita fortalecerlo aún más y puedas lucir el mejor cabello que has tenido en toda tu vida.
Desde QUÉ!, siempre hemos hecho eco de que «somos lo que comemos», bajo este lema que todo ser humano debe tener muy presente en su mente, es que partimos para desvelarte los mejores alimentos que te servirán de muchísima utilidad en este proceso de cuidarte de la caída del pelo, y ganar salud; porque comiendo rico y saludable te verás favorecido en todo sentido.
8Aceite de oliva
Para concluir con esta lista de alimentos, el aceite de oliva se hace presente con sus encantos. Es el favorito de las familias, por lo que utilizarlo para prevenir la caída del pelo es otro de los usos que debes darle.
Contiene vitamina E, te pondrá el pelo mucho más fuerte y si anteriormente lo tenías quebradizo, ya ese aspecto quedará en el olvido. Estamos definiendo un perfecto hidratante natural, para que tengas la posibilidad de coger los nutrientes que te hacían falta. Si sufrías de cabello seco, ahora podrás tenerlo brilloso y lleno de vida.
