Está claro que existen muchos alimentos que ayudan a prevenir la caída del pelo. Y es que, al ser un problema común tanto en hombres como mujeres, una de las alternativas más sanas y desde luego, provechosas, es sumarnos a un plan de alimentación, en el cual las vitaminas sean parte esencial de ese nuevo estilo de vida que, en lugar de que te afecte el pelo, te permita fortalecerlo aún más y puedas lucir el mejor cabello que has tenido en toda tu vida.
Desde QUÉ!, siempre hemos hecho eco de que «somos lo que comemos», bajo este lema que todo ser humano debe tener muy presente en su mente, es que partimos para desvelarte los mejores alimentos que te servirán de muchísima utilidad en este proceso de cuidarte de la caída del pelo, y ganar salud; porque comiendo rico y saludable te verás favorecido en todo sentido.
6Huevo
No dejes que nadie te aleje del objetivo de evitar a como dé lugar la caída del pelo. Con estos alimentos, observarás en un abrir y cerrar de ojos la forma en que tu cuero cabello se verá fortalecido; solo debes empezar a comer sano, es la clave de todo. Para seguir ofreciéndote alternativas, te traemos el huevo.
Es uno de los productos que no falta en las casas. Puedes hacerlo en un desayuno para tomar las vitaminas bien temprano, al igual que los minerales y la proteína que alberga tanto la clara como la yema. Tienes que apoderarte de este alimento para que descubras el poder que tiene de nutrir el cabello y hacer que te crezca; lo hará sano, fuerte y con mucho brillo. Lo mejor es que jamás expondrás tu cabello a procedimientos con químicos que utilizan en la peluquería y al final acaban por agravar la situación.
