La dieta de ayuno intermitente es uno de los tantos métodos que existe en la actualidad para perder peso. Elsa Pataky, actriz y periodista española, quien además es la pareja de nuestro querido Chris Hemsworth, que conocemos hoy en día como Thor, ha estado metida en este universo de los trucos que proliferan para lucir una figura de 10 puntos; vaya que se ha visto favorecida por esta técnica que se ha convertido en una de las más populares.
Si bien es cierto que todos los cuerpos no responden de la misma manera a este tipo de planes que suelen ser rígidos. Algunas personas sí han experimentado cambios, por lo que la reconocida figura pública de 44 años de edad, ha compartido con su audiencia que ha hecho de las suyas con este infalible recurso que podrías probar al menos para ver cómo reacciona tu cuerpo. Hoy, en QUÉ!, te daremos la línea de acción de la nacida en Madrid, y de qué manera te puedes apuntar a este estilo de vida.
5La relevancia de estimular el metabolismo
Con la figura que luce Elsa Pataky, y de los señalamientos de adaptar la dieta según tu estilo de vida, la rutina laboral o familiar, la idea de bajar kilos con el ayuno intermitente es una realidad de la que no estarás para nada desligado. De hecho, al apuntarte a este método, podrás estimular de alguna manera el metabolismo; esto quiere decir que quemarás grasa de una forma considerable.
Como dato vinculante, la actriz de The Fate of the Furious, enfatiza sobre la necesidad de acudir al médico para tener la evaluación y certificación de que puedes hacer la dieta, y bajo qué parámetros podrías ejecutarla. Al final, repercute no solamente en la estética corporal, sino en tu salud en general que es lo que más importa.
