Época fría ésta, las nevadas están más fuertes que nunca y es lógico que nos pasemos con los pies fríos hasta en la casa; pero hay momentos que con calor sentimos lo mismo; pues si eso es así, hay muchas causas que no son el frío precisamente; por eso, te avisamos que no deberías calentar tus pies rápidamente, porque la brusquedad del cambio de temperatura podría traer problemas extras, si no sabes el porqué de que nos aqueje siempre este mal; y aquí lo hablaremos.
8Alimentación correcta
En época de frío sabemos qué comidas reconfortan y nos hacen entrar en calor; igualmente, para mejorar los problemas circulatorios hay que hacer dieta pobre en grasas animales, para mantener la circulación en forma correcta; así que solo come alimentos grasos en épocas frías y trata que sean ricos en omegas como el pescado y las nueces.
