Época fría ésta, las nevadas están más fuertes que nunca y es lógico que nos pasemos con los pies fríos hasta en la casa; pero hay momentos que con calor sentimos lo mismo; pues si eso es así, hay muchas causas que no son el frío precisamente; por eso, te avisamos que no deberías calentar tus pies rápidamente, porque la brusquedad del cambio de temperatura podría traer problemas extras, si no sabes el porqué de que nos aqueje siempre este mal; y aquí lo hablaremos.
5Practica ejercicios aeróbicos
Nada es mejor que los ejercicios para mantener la salud cardiovascular y con ella una excelente circulación; recomendamos los ejercicios aeróbicos conjuntamente con una dieta balanceada, que logre que tus niveles de grasa en la sangre se mantengan normales o estables.
