Los dolores de espalda pueden aparecer con facilidad y de formas muy diversas, además, en ocasiones puede afectar a las personas no necesariamente adultas. De tal modo, podemos observar que no solamente la edad puede ser un detonante para estos dolores, sino que hay algo más allá capaz de desencadenarlos.
Uno de los principales motivos son las malas posturas, estas pueden causar dolores en diversas zonas de tu cuerpo, incluyendo la zona lumbar junto con la ciática y tu cuerpo te avisa de que algo va mal, lo que puede terminar en una lumbalgia. Por lo tanto, es vital que conozcas cuáles son esas posturas incorrectas que pueden desencadenar estos males, y a continuación te las mostraremos.
4Síndrome de la billetera
Este suele ocurrir principalmente en hombres, y es que cuando se poseen billeteras demasiado abultadas y se guardan en uno de los bolsillos traseros del pantalón durante horas (suele verse en choferes, oficinistas y estudiantes) esto puede crear un alza para el glúteo en donde está la billetera, dando cabida a una mala postura capaz de crear fácilmente un dolor en la zona lumbar. La solución a esto es tan simple como sacar la billetera del bolsillo y colocarla en otro sitio donde estés sentado para así evitar esa alza en el glúteo.
