Los dolores de espalda pueden aparecer con facilidad y de formas muy diversas, además, en ocasiones puede afectar a las personas no necesariamente adultas. De tal modo, podemos observar que no solamente la edad puede ser un detonante para estos dolores, sino que hay algo más allá capaz de desencadenarlos.
Uno de los principales motivos son las malas posturas, estas pueden causar dolores en diversas zonas de tu cuerpo, incluyendo la zona lumbar junto con la ciática y tu cuerpo te avisa de que algo va mal, lo que puede terminar en una lumbalgia. Por lo tanto, es vital que conozcas cuáles son esas posturas incorrectas que pueden desencadenar estos males, y a continuación te las mostraremos.
3Posturas que pueden provocarla
Como lo mencionamos anteriormente, las malas posturas pueden dar cabida a esta afección, y no precisamente te estamos hablando de posturas fijas de un rato largo, sino también de aquellas que realizas por unos segundos, y que terminan siendo perjudiciales para tu salud.
