Hoy vamos a tratar un tema de salud, vamos a ver cuáles son las consecuencias, los síntomas y cómo evitar tener la ferritina baja. En anteriores artículos hablamos de dietas proteicas o de la importancia de una dieta variada que nos aporte las dosis diarias recomendadas de vitaminas, nutrientes y minerales.
Veamos qué es la ferritina, las consecuencias, los síntomas y cómo evitar tenerla baja:
3Causas por las que tenemos bajos los niveles de ferritina
La causa principal por la que podemos tener bajos niveles de ferritina es la anemia. Esta puede venir motivada por una deficiencia de hierro causada por una mala absorción del hierro por parte del sistema digestivo. También puede ser la causa un mal funcionamiento del proceso de absorción del hierro por parte de los glóbulos rojos, es decir, podemos obtener las cantidades indicadas de hierro pero no absorberlo bien.
Otra de las causas de la anemia puede ser una mala transferencia del hierro presente en el hígado y en el sistema digestivo hacia los glóbulos rojos. La anemia crónica puede ser otra de las causas de unos bajos niveles de ferritina.
