Actualmente hay muchas dietas que puedes hacer que te ayudará a perder peso en muy poco tiempo, como es la dieta del arroz y el atún.
La dieta del arroz y el atún es muy fácil de seguir, sin embargo, cuando veas en lo que consiste puede que te parezca monótona. No obstante, solo puedes seguirla durante una semana como máximo, puesto que a la larga afectará a tu organismo al faltarle los nutrientes que necesita.
En solo seis días podrás perder hasta tres kilos con esta dieta de choque que hará que pierdas peso en poco tiempo. Esto lo consigue al aportar muy pocas grasas, aunque realmente te funcionará si eres constante y tienes claro tus objetivos.
Recuerda que antes de seguir una dieta debes consultar con un especialista, te recomendará qué dieta te vendrá mejor para conseguir tus objetivos sin tener ningún efecto negativo en tu organismo.
5INFORMACIÓN A TENER EN CUENTA
Antes de empezar la dieta debes acudir a un especialista que te asesore sobre si te vendrá bien, ya que cada persona tiene unas condiciones y, en esta dieta en concreto, es muy importante que tengas buena salud. Esto se debe a que podría causarte falta de nutrientes.
Solo puedes seguir esta dieta durante una semana, no la sigas durante más tiempo porque si no puede afectar a tu salud.
