Cuando se habla de golosinas, siempre se piensa en alimentos de poca calidad, por la cantidad de azúcar que poseen. Pero, ¿existen las golosinas saludables? Lo que sí hay son cinco alimentos para picar entre horas de forma saludable.
95. Tipo Patatas “fritas” de frutas y vegetales
Para realizarlas, debes cortar en finas rodajas, las frutas y vegetales de tu preferencia, luego hornearlas para conseguir, que estén más crujientes.
Este snack, permite prevenir enfermedades del corazón, diabetes, obesidad y ciertos tipos de cáncer, según un estudio hecho por International Journal of epidemiology.
