En muchos hogares, el huevo es uno de los alimentos más habituales a la hora de degustar en las comidas. Es posible que esté presente como protagonista o acompañante en los desayunos, almuerzos, cenas, incluso, en nuestros postres, por eso tienes que saber los huevos diarios que deberías comer.
La verdad es que la mayoría de los platos en que funciona como ingrediente principal suelen ser de muy fácil preparación: tortillas, revueltos, enteros, sancochados… toda esta variedad de opciones nos hace consumirlo con gran regularidad. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué puede pasar si lo consumes a diario? Aquí te contaremos lo que le pasa a tu organismo si lo consumes a diario, pero tiene que saber si está bueno.
7¿Cómo saber si está fresco?
Sumerge al huevo en un recipiente hondo lleno de agua fría, si se hunde significa que está en perfecto estado y puedes consumirlo sin problema. En caso contrario, si flota, lo mejor es que lo descartes de inmediato, debido a que es huevo que puede ya estar pasado.
