Estamos en invierno, pero pensando ya en la dieta que vamos a tener que hacer para lucir cuerpazo en verano. El mundo de las dietas es inmenso y cada vez vamos conociendo muchas otras nuevas. Muchas personas dicen que las dietas no les funcionan, pero lo ideal es hacerlo acompañado de un buen nutricionista que nos pueda aconsejar. En este artículo vamos a hablar de cómo hacer la dieta de las dos comidas con la que conseguiremos adelgazar sin sufrir demasiado.
2¿Por qué se reducen las comidas a solo dos?
El objetivo de la dieta es que al reducir las comidas comencemos a quemar toda esa grasa que tenemos acumulada y que además, aumente nuestra energía. Para Lowey está claro y es que la manera más efectiva y rápida de perder la grasa que nos sobra es con esta nueva dieta que ha creado.
Entre los comentarios del entrenador se encuentran las opiniones de sus clientes que aseguran que prefieren saltarse el desayuno. Sin embargo, Lowery indica que si te resulta muy complicado comenzar saltándote el desayuno puedes comenzar sin cenar y luego ir alternando.
