Cada vez son más los artículos sobre cómo se relaciona la higiene bucal con las enfermedades cardiovasculares; y es que lavarte los dientes afecta a tu corazón a tal punto, que una mala limpieza puede ocasionarte un ataque cardíaco y hasta un derrame cerebral, que es lo que se conoce como accidentes cerebro-vasculares; así, hay evidencias científicas que muestran que lavarte los dientes tres veces al día reduce la posibilidad de sufrir de insuficiencia cardíaca. Hoy día incluso puedes hacerlo con alternativas naturales a la pasta de dientes.
6Estamos aprendiendo sobre la importancia de una boca saludable
Estudios de la boca han conducido a crear nuevas conductas para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, las más asesinas del mundo; dentro de las cuales han agregado la perfecta salud oral; y sí, aunque nos parezca extremo, lavarse los dientes afecta a tu corazón, incluso, como vimos, menos de tres veces ya nos predispone a padecer de trastornos cardiacos, pero no se recomienda lavarte los dientes al ducharte.
Las sugerencias serían, para concluir, el lavado diario, más de dos veces de los dientes; restricción de alimentos y bebidas azucaradas; visitar al dentista regularmente; seguir una dieta sana; tener actividad física frecuente y no fumar; recordando que dientes blancos hace rato que dejaron de ser símbolo de estética, para ser una muestra de salud integral.
