El consumo de azúcar en grandes cantidades es el causante de una serie de enfermedades, como la diabetes, que afectan a nuestro organismo, razón por la cual es necesario regular el nivel de azúcar en la sangre, disminuyendo su consumo, o sustituyéndolo por otros elementos que tengan características similares, pero que sean más saludables, tales como los edulcorantes.
El edulcorante es una sustancia que puede ser tanto natural como artificial, y se encarga de brindar sabor dulce a un alimento, por lo que es considerado el sustituto ideal del azúcar, pudiendo encontrar una gran cantidad de tipos y marcas en el mercado con diferentes características, existiendo tres razones para incluirlos en tu dieta, sin embargo, uno de los más solicitados en los últimos meses ha sido el eritritol.
8Con más sabor
Este es uno de los componentes que presenta el eritritol para lograr que tenga un toque más dulce y le otorgue un mayor sabor a los alimentos, sin embargo, debes ser muy cuidadoso con esto, ya que aunque no consumas muchas calorías, estás aumentado las grasas, las cuales son peligrosas para el organismo.
Es por esta razón que debes consultar con un especialista antes de empezar a ingerir tanto el eritritol como cualquier otro edulcorante, ya que cada organismo es diferente y puede soportar diversos porcentajes de este elemento, y de esta manera ayudarás a mantener tu cuerpo en buen estado y completamente saludable.
