Cuando hay niños en casa, un buen batido de chocolate siempre es una apuesta segura para merendar o para media mañana. Los batidos comerciales, aunque sean con base vegetal, suelen estar llenos de azúcar y aunque sean muy socorridos no son la opción más saludable. Te aseguramos que con este batido no te dará ninguna pereza prepararlo porque en sólo dos minutos lo tendrás listo.
Tanto para niños como para mayores, esta receta nos aporta proteínas vegetales de calidad. Ideal para después de hacer ejercicio o para una merienda nutritiva y deliciosa. Si quieres una versión bien fresquita, puedes congelar el plátano previamente y añadirlo a la batidora congelado y todo. Insiste un poquito más a la hora de batir para que quede bien cremoso y verás que delicia.
3Preparación
Lo que tendrás que hacer es colocar en el vaso de tu batidora todos los ingredientes juntos. Comienza por el plátano, la bebida vegetal y añade las semillas de cáñamo, el cacahuete y el cacao.
Habiendo seguido este orden, que es muy importante para el sabor después, tendrás que batir a potencia máxima hasta que quede bien fino. Si ya has hecho esto, estará ante tus ojos el resultado del batido de chocolate. Como ves, es una bebida deliciosa.
