Son muchas las personas que buscan bajar peso siguiendo una gran cantidad de dietas que en algunos casos pueden ser muy largas y no cumplir con el objetivo, sin embargo, existe una que te permitirá alimentarte de manera saludable a la vez que bajas peso rápidamente, y esta es la dieta de la manzana.
La dieta de la manzana es aquella que se basa principalmente en el consumo de esta fruta y tiene una duración de 5 días, combinando progresivamente otros alimentos bajos en calorías, para lograr reducir hasta dos kilos en tan solo una semana y de manera completamente natural, sin necesidad de medicamentos, siendo un régimen muy estricto pero con resultados inmediatos.
7Cuarto día
Para el penúltimo día de la dieta, el desayuno será igual, con la rebanada de pan, el jamón de pavo y la manzana; al mediodía podrás añadir verduras para hacer una ensalada con estas (sin incluir papa), y colocar un poco de atún natural.
Mientras que en la noche tendrás la opción de preparar un cereal de arroz con leche light.
