Son muchas las personas que buscan bajar peso siguiendo una gran cantidad de dietas que en algunos casos pueden ser muy largas y no cumplir con el objetivo, sin embargo, existe una que te permitirá alimentarte de manera saludable a la vez que bajas peso rápidamente, y esta es la dieta de la manzana.
La dieta de la manzana es aquella que se basa principalmente en el consumo de esta fruta y tiene una duración de 5 días, combinando progresivamente otros alimentos bajos en calorías, para lograr reducir hasta dos kilos en tan solo una semana y de manera completamente natural, sin necesidad de medicamentos, siendo un régimen muy estricto pero con resultados inmediatos.
6Tercer día
El tercer día de la dieta de la manzana será un poco más abundante en cuanto a los alimentos que podrás comer, ya que deberás ingerir esta fruta sola en la noche.
Como desayuno tienes la opción de comer un pan integral con una rebanada de pan de jamón, junto con una manzana, y al mediodía seguir con la ensalada verde, pero incorporando zanahoria y apio.
