Es muy común que las personas sufran alguna vez acidez de estómago, pero hay algunas que lo sufren con más frecuencia que otras y es que hay alimentos que producen acidez.
Generalmente padecemos esta acidez cuando comemos alimentos ácidos o picantes y comidas copiosas, no obstante, hay otros factores que propician la aparición como el sobrepeso, el estrés o los nervios.
Hay alimentos que producen acidez, así que si no quieres padecer este malestar será mejor que los evites.
4CEBOLLA, PIMIENTOS Y AJO
Muchas personas tienen problemas para digerir los pimientos, la cebolla y el ajo.
Con mayor frecuencia ocurre esto al consumirlas crudas, así que, si quieres evitar estas molestias puedes probar a consumirlas bien cocinadas. Observa si de este modo tu cuerpo digiere mejor estos productos que son tan saludables para el organismo.
