Es muy común que las personas sufran alguna vez acidez de estómago, pero hay algunas que lo sufren con más frecuencia que otras y es que hay alimentos que producen acidez.
Generalmente padecemos esta acidez cuando comemos alimentos ácidos o picantes y comidas copiosas, no obstante, hay otros factores que propician la aparición como el sobrepeso, el estrés o los nervios.
Hay alimentos que producen acidez, así que si no quieres padecer este malestar será mejor que los evites.
2COMIDAS PICANTES
Las comidas picantes son conocidas por los beneficios que tiene para el organismo, ya que actúan como antiinflamatorias. Sin embargo, puede desencadenar acidez de estómago en caso de que estimule la mucosa estomacal y, como consecuencia, la producción de ácidos.
Si no estás acostumbrado a tomar comidas picantes puede desencadenar esta reacción en tu cuerpo. Sin embargo, las personas que consumen alimentos picantes ricos en capasaicina pueden prevenir el reflujo con estos alimentos.
