España es un país cafetero por antonomasia. Pero en los últimos años y llegado desde fuera se está imponiendo el hábito del té. Son dos de las bebidas más consumidas por la mañana. Pero alguna vez te has preguntado que cuál es mejor beber a primera hora. Pues en esta publicación vas a descubrir. Y es que a veces el café te da una acidez que se compensa con un gran aporte energético. Pero otras veces prefieres algo que no te aporta la dosis de cafeína pero te viene mejor para el estómago.
Entre los expertos y entre los defensores de las dos bebidas hay discusiones todos los días. Algunos optan por defender el café por sus características. Y es que el café nos aporta la dosis de cafeína necesaria para empezar el día con fuerza y no dormirse. Pero no hay que engañarse, que el Té también contiene sus sustancias buenas para el cuerpo. Sin embargo es una bebida que te asienta mejor el cuerpo. No te hace sentirte tan activo. Pero mucha gente prefiere más tranquilidad a primera hora que el frenetismo del café Veamos cuál de las dos bebidas es mejor para tomar a primera hora.
7Café o té
En realidad no hay una respuesta acertada para la pregunta sobre si es mejor tomar café o té por la mañana. Todo depende de cada persona. Hay gente que suele tener mucho estrés a primera hora, para ellos siempre es mejor el té.
Sin embargo, otras personas son más lentas al amanecer. Ellas necesitarán un buen chute de energía, y nada mejor que una taza de café para aportárselo. Incluso hay quien puede beber té o café antes de acostarse y duermen como lirones.
Lo importante es conocer tu cuerpo y saber cómo metabolizas la sustancia. Así sabrás qué te sienta mejor por la mañana y así dárselo al cuerpo.
