España es un país cafetero por antonomasia. Pero en los últimos años y llegado desde fuera se está imponiendo el hábito del té. Son dos de las bebidas más consumidas por la mañana. Pero alguna vez te has preguntado que cuál es mejor beber a primera hora. Pues en esta publicación vas a descubrir. Y es que a veces el café te da una acidez que se compensa con un gran aporte energético. Pero otras veces prefieres algo que no te aporta la dosis de cafeína pero te viene mejor para el estómago.
Entre los expertos y entre los defensores de las dos bebidas hay discusiones todos los días. Algunos optan por defender el café por sus características. Y es que el café nos aporta la dosis de cafeína necesaria para empezar el día con fuerza y no dormirse. Pero no hay que engañarse, que el Té también contiene sus sustancias buenas para el cuerpo. Sin embargo es una bebida que te asienta mejor el cuerpo. No te hace sentirte tan activo. Pero mucha gente prefiere más tranquilidad a primera hora que el frenetismo del café Veamos cuál de las dos bebidas es mejor para tomar a primera hora.
6Efectos secundarios de la cafeína
El beber té o café hará que introduzcas una cantidad menor o mayor en tu cuerpo de cafeína. Sin embargo, el estar bebiendo continuamente esta sustancia hará que al final tengas algunos efectos secundarios.
Entre ellos, algunos expertos señalan el insomnio. La droga psicoactiva hace que tu organismo se acelere. Si tomas café o té antes de dormir, seguramente no podrás conciliar el sueño. Pero también te va a afectar con diversos problemas digestivos como la acidez.
Y aquí no queda la cosa, beber te o café en altísimas cantidades podría afectarte a la ansiedad y provocártela, así como subirte la tensión arterial. Así que hay que beber estas bebidas en dosis moderadas.
