Sandra Barneda afronta su labor como presentadora de La Isla de las Tentaciones una temporada más, una labor para la que sin duda tiene que estar en forma y muy centrada. La presentadora, muy activa en las redes sociales, no ha dudado en compartir en su cuenta de Instagram una serie de ejercicios con los que muestra a sus seguidores como cuida su físico. Con el apoyo de su coach, Sandra Barneda nos muestra toda una rutina de ejercicios.
También ha publicado el plato saludable que había preparado para comer y conseguir mantenerse bien nutrida y a la vez mantener la línea. Un plato al que ha puesto el rótulo, comida de colores.
5En el 2018 se sometió al reto de la revista femenina Women’s Health
En el 2018, Sandra Barneda consiguió superar una lesión de rodilla lo que llevó a cambiar de estilo de vida. Reintroducir el deporte en su vida y cuidar mucho más su alimentación fueron los objetivos que logró sacar adelante. Unos hábitos de vida que como ella misma reconocía no solo le sirvieron para mejorar su físico sino también para sentirse bien con ella misma.
Para ello se sometió al reto lanzado por la revista Women’s Health que le llevó a adelgazar y conseguir un cuerpo más fibroso y con abdominales más marcados. Todo ello acompañado de una dieta equilibrada.
En definitiva el secreto de Sandra Barneda no es otro que mantener un estilo de vida activo y saludable que la ayuda a sentirse bien consigo misma.
