El estrés forma parte de la vida del ser humano, por ello es totalmente normal padecer de él. Estar sometidos a niveles mayores de estrés constantemente puede contraer consecuencias como, por ejemplo: pérdida del cabello, reducción en el deseo sexual, eccemas, úlceras, depresión, dolores generales e insomnio para disminuirlo existen alimentos que ayudan a contrarrestarlo de forma eficaz.
5Los mejores consejos
Estos alimentos ayudan día a día a evitar el estrés de aquellas personas que lo sufren tratando de controlar su organismo.
El estrés puede llegar a tales extremos de que algunas personas puedan tender a engordar entre otras, esto se debe a una hormona que envía señales al organismo, la cual libera glucosa a la sangre, el problema es que en realidad existen varias situaciones que hoy en día nos preocupan y estresan.
