Dentro de nuestro estilo de vida, los yogures vienen a ser aliados principales. Todos sabemos de esas grandes propiedades que les permite a nuestro cuerpo mantenerse sano y libre de enfermedades. Pero claro, el hecho de que incluyas un yogur dentro de tu dieta no quiere decir que estás haciendo el hábito correcto. Pues, hay muchos que concentran grandes niveles de azúcar.
Es bien sabido que el organismo necesita de azúcar, pero mucha de esa azúcar perfectamente la podemos disfrutar de las frutas en su estado natural. No obstante, el protagonismo de los yogures en el súper ha hecho que por querer sumar algo libre de azúcares, caigamos en el peor de los errores. Descubre cuáles son esos yogures que no deberías comer por su elevado nivel de azúcar.
53. Yogur griego de stracciatella
Seguramente lo has tomado en diversas ocasiones sin saber que tiene un gran nivel de azúcar. Pues, si quieres cuidarte de males mayores, es pertinente que lo mires de lejos. Estamos en presencia de un yogur con gran protagonismo en el mercado. A decir verdad, es un clásico de los lácteos en los súper de nuestro país.
Lejos de favorecer a tu cuerpo, te estás metiendo en un gran problema. Este yogur es similar a comerse un gran postre. Tiene muchas calorías, y hasta puedes engordar si ahora mismo estás haciendo dieta para lucir una figura de 10. El chocolate no te trae inconvenientes, porque es un cacao 85% saludable, pero con los azucarados que le colocan a este producto, puede alcanzar un 15% en azúcar que no resulta idóneo para tu estilo de vida.
