Año nuevo, vida nueva. Nuevos propósitos para este 2021. Y entre ellos, el que más te debe preocupar es el de dejar el tabaco. Te estás dejando la salud y ya es hora de que cortes el cigarrillo por lo sano. Hay en pocos casos en los dejar de fumar se puede hacer por voluntad propia. La mayoría de la gente necesita un poco de ayuda, un empujoncito. Y por eso, algunos desarrolladores ponen a nuestro alcance aplicaciones para decir adiós al tabaco. Aquí te vamos a recomendar algunas de las mejores de estas apps para que puedas llevar mejor el dejar de fumar.
Y es que el tabaco es uno de los vicios más adictivos que existen. Pero también son muy peligrosos. De hecho, según los datos de la OMS, al menos 8 millones de personas mueren al año por culpa del tabaco. En España son 50.000 personas las que fallecen por los cigarros o causas relacionadas con ello. Son muchos los riesgos que acarrea, desde cáncer hasta enfermedades cardiovasculares. Cada cigarrito que te fumas acorta unos minutos tu vida. Así que cuanto antes dejes a un lado este hábito, antes mejorarás tu salud y tu vida en general. Y con estas apps lo vas a tener más fácil y más barato que si tienes que someterte a tratamientos farmacológicos. Apunta el nombre de estas apps anti tabaco.
6Tinygain
Otra de las aplicaciones destinadas a terminales móviles de Android y de iOS. Así no se escapará ningún usuario que quiera dejar de fumar. El leitmotiv de esta app es tener una vida feliz y tener propósitos sanos para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Eso pasa por dejar el tabaco y con esta app podrás llegar a esa perfección. Tinygain te permite hacer rutinas para dormir mejor, adelgazar, ser más productivo y, por supuesto, dejar el tabaco y no fumar más.
Aparte de crear rutinas, vas a poder ir viendo cómo vas avanzando a través de estadísticas. Así vas a ir viendo poco a poco tu progreso en el hábito de dejar el tabaco. Y si no quieres crear tu propia rutina, la app te deja ver las rutinas de otros usuarios que han cumplido sus metas.
Sabemos que el hábito de dejar de fumar no es sencillo. Pero gracias a todas estas aplicaciones, estás un paso más cerca de terminar con el tabaco en tu vida. Tus pulmones y el resto de tu cuerpo te lo van a agradecer. Cuanto más tardes, peor.
