Año nuevo, vida nueva. Nuevos propósitos para este 2021. Y entre ellos, el que más te debe preocupar es el de dejar el tabaco. Te estás dejando la salud y ya es hora de que cortes el cigarrillo por lo sano. Hay en pocos casos en los dejar de fumar se puede hacer por voluntad propia. La mayoría de la gente necesita un poco de ayuda, un empujoncito. Y por eso, algunos desarrolladores ponen a nuestro alcance aplicaciones para decir adiós al tabaco. Aquí te vamos a recomendar algunas de las mejores de estas apps para que puedas llevar mejor el dejar de fumar.
Y es que el tabaco es uno de los vicios más adictivos que existen. Pero también son muy peligrosos. De hecho, según los datos de la OMS, al menos 8 millones de personas mueren al año por culpa del tabaco. En España son 50.000 personas las que fallecen por los cigarros o causas relacionadas con ello. Son muchos los riesgos que acarrea, desde cáncer hasta enfermedades cardiovasculares. Cada cigarrito que te fumas acorta unos minutos tu vida. Así que cuanto antes dejes a un lado este hábito, antes mejorarás tu salud y tu vida en general. Y con estas apps lo vas a tener más fácil y más barato que si tienes que someterte a tratamientos farmacológicos. Apunta el nombre de estas apps anti tabaco.
5Sacabó
Otra aplicación realizada por un organismo oficial es esta, llamada Sacabó, como la canción de María Jiménez. Quien está detrás de su desarrollo es la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo.
Está disponible para móviles iPhone y Android, así que todos los usuarios tienen acceso a ella independientemente de su teléfono. Esta app está pensada para usarse en las primeras semanas del cese del tabaco.
Son las semanas más duras y con los consejos que te dan, podrás hacer listas sobre los motivos por los que fumas. Así también podrás evitar el tabaco. Pero no solo se queda aquí. Si quieres dejar de fumar, esta app te va a hacer mucho bien.
