Quedarse calvo es algo que por muy habitual que sea en nuestros días es muy desagradable para la mayoría de los hombres, que en este caso son los más afectados. Probablemente, si estás leyendo este artículo, tu seas de los que te des cuenta que cada día tienes menos pelo. Puede que cada vez te cueste más mirarte al espejo y estar a gusto contigo mismo.
Lo cierto es que hay personas que genéticamente tienen una predisposición a quedarse sin pelo, también es cierto que los hombres de cierta edad tienden a quedarse calvos. Pero si ninguno de estos es tu caso, deberías de plantearte que quizás tú dieta tenga mucho que ver en tu problema de alopecia.
6El azúcar en exceso es un enemigo de nuestro pelo
Consumir azúcar en exceso también es muy negativo para nuestra salud y puede llevar a hacerte perder nutrientes que te hagan perder el pelo. El consumo de cantidades importantes de azúcar hace que pierdas vitaminas B y E que resultan esenciales para el crecimiento de los folículos del cuero cabelludo. Pero además, el azúcar también aumenta los niveles de glucosa en sangre con lo que aumenta tus niveles de estrés, que es otro de los causantes de la calvicie.
En este sentido, el consumo de productos como refrescos que incluyen grandes cantidades de azúcar y de cafeína que contribuyen a deshidratar el cuerpo pueden provocar rápidamente la caída del cabello.
