En ocasiones, puede ser difícil establecer las diferencias entre el yoga y el pilates. El yoga se utiliza para equilibrar el cuerpo y la mente, que busca la unión del ser físico y mental y combatir el estrés. El pilates se trata más de un método de movimiento físico utilizado para fortalecer, estirar y equilibrar el cuerpo, todo con la ayuda de la respiración.
Estas dos técnicas utilizan los movimientos del cuerpo para conseguir una mejoría física, sin embargo, el pilates tiene como objetivo la fuerza y el tono muscular, y el yoga busca la relajación física y mental y conseguir una mayor flexibilidad a través de distintas posturas.
Vamos a enseñarte una selección de artículos de Aliexpress para practicar yoga y pilates desde la comodidad de tu casa y a un precio increíble.
66. CALCETINES ANTIDESLIZANTES
Tanto en yoga como en pilates es muy común que los pies se deslicen en la práctica de ejercicios haciendo que sea muy difícil realizarlos correctamente.
Es muy importante tener calzado antideslizante, como estos calcetines. La ventaja de este par de calcetines es que sujeta muy bien el pie y la suela es antideslizante y, lo mejor, es que los dedos quedan fuera. La ventaja de tener los dedos fueras y que no sea como un calcetín corriente es que permite una mayor tracción en la práctica de ciertos ejercicios y posturas.
Pide tu par de calcetines antideslizantes aquí.
