La dieta es esencial en la vida de todos. Pero como hay tantas, muchas suelen ser un completo engaño. Los espárragos, la piña y el té verde, son unas de las muestras que queremos presentar el día de hoy, sobre esos trucos que se han hecho evidentes con este asunto de las dietas, con la firme intención de perder peso.
Al final, es una de las grandes mentiras que ha proliferado en Internet. Y es que, siempre hemos insistido en la necesidad de evaluar primero antes de apuntarse a algo en especifico. Pues, lo que para uno funciona, en otros puede ser un mar de desastres.
En este sentido, te traemos varias consideraciones a tener sobre la inclusión de los espárragos, la piña y el mismo té verde en la dieta, que te han metido montones de informaciones, con el hecho de que puedes adelgazar cuando en la práctica lo que puedes hacer es perder tu tiempo. Descubre ahora mismo los argumentos que debes evitar con estos alimentos y quizás no lo sabías.
4La piña
Es bien sabido por todos que la inclusión de las frutas dentro de un dieta es algo fundamental. Pero hablar de una dieta que sea de piña, es algo que no se puede creer, así como la de espárragos. Mucho menos si se alude a que se puede perder unos kilos comiendo el fruto.
Pues bien, es una de las grandes falacias en el mundo de las dietas. Estamos en presencia de una dieta nutricionalmente vaga. No tiene una fundamentación a nivel de salud como para que tenga tales efectos.
De hecho, no tiene nutrientes, mucho menos fibra, ni omega 3. Según los médicos, la insuficiencia de minerales, proteínas, y vitaminas, aunado a lo que te hemos desvelado, ponen en riesgo la salud humana.
