Ya ha entrado el invierno y nos queda una larga temporada de frío y bajas temperaturas. Hemos sacado nuestros abrigos más calentitos y la cama ya está cubierta con varias mantas. El frío, al igual que el calor, en exceso, es malo y trae enfermedades. Esta es la época de las gripes, resfriados y otras dolencias relacionadas con el aparato respiratorio. Y ahora con la pandemia de Covid, cualquier cosita que nos pase ya es síntoma de posible virus. Pero no todo lo que trae el frío es malo. Puede otorgarte ciertos beneficios en tu organismo si lo usas a tu favor.
Nuestra especie, el ser humano, ha sobrevivido gracias a su capacidad de adaptación. Otras especies se extinguieron simplemente porque no supieron la forma de adaptarse a un cambio. Nosotros somos capaces de vivir en el ecuador con grandes temperaturas o en los lugares con más frío del planeta. Esta adaptación es como un músculo que hay que ejercitar para que se haga más fuerte. Nosotros como personas debemos también ejercitarlo y adaptarnos al frío. Con esto, haremos que nos reporte muchos beneficios. Vamos a enumerarte cuáles son.
2Mejora de la piel
A las mujeres y a los hombres que se quieran ver jóvenes esto le va a interesar bastante. La temperatura constante corporal se mantiene así gracias a nuestra piel. Esto es lo que se llama termorregulación de nuestro cuerpo.
Cuando las temperaturas bajan, los vasos sanguíneos se contraen y llega mucha menos sangre a la piel. La sangre se dirige a los órganos vitales. Es la que se encarga de calentarlos y así mantenernos con vida.
Al tener menos flujo sanguíneo en nuestra piel, también vamos a tener menos oxígeno y menos aporte de nutrientes. Esto hará que tengamos una piel más tersa y tirante. Había un truco de belleza famoso que hablaba de meter la cabeza en el frigorífico para tener una piel tersa en la cara. Pues era cierto, pero siempre de forma controlada.
