Muchas personas desearían ser futbolistas profesionales como Cristiano Ronaldo, pero no se dan cuenta realmente de la cantidad de cuestiones que tienen que llevar a raja tabla para poder mantenerse en un nivel de forma aceptable para los equipos. Ser futbolista te puede hacer ganar mucho dinero, pero también tendrás que estar manteniendo un ritmo de vida muy exigente y no todos son capaces de mantenerlo. Cristiano Ronaldo es uno de los jugadores que tiene que llevar una rutina de ejercicios y una dieta estricta para poder seguir siendo uno de los jugadores mejor pagados del mundo.
4¿Hay algún otro factor que sea importante para su rutina?
Uno de los grandes olvidados es el descanso. Ese es el factor que tiene Cristiano Ronaldo para completar su rutina. Es muy importante descansar para que los músculos puedan también recuperarse. Cuando estamos durmiendo es el momento en el que el cuerpo comienza a asimilar el trabajo que se ha realizado durante el día y recupera los músculos.
El portugués se toma muy en serio las horas de descanso hasta el punto de que realiza ejercicios para poder dormir 8 horas diarias. Pero eso no es todo y es que el futbolista profesional puede llegar a realizar 5 siestas diarias. Todo el esfuerzo que realiza tiene que ser reparado por otro lado.
