Hay miles de personas que son adictas a la Coca–Cola. Los hay desde los que desayunan con ella hasta los que no pueden dejar pasar una comida sin beberla. Y es que hay algún componente de esta bebida que engancha. Y es que fresquita siempre está muy rica, pero tiene ciertos puntos perjudiciales para nuestro cuerpo. No es algo como el tabaco u otro tipo de sustancias que crean un mono, pero desengancharse de la Coca-Cola si que puede ser algo complicado. Y es que no es tan sana y saludable como hacen creer, ni la normal ni la Zero ni la Light.
Ya lo ha advertido la Organización Mundial de la Salud. También lo han estado diciendo los médicos. Incluso se han unido a la causa los profesionales nutricionistas, el consumo de la Coca-Cola conlleva riesgos muy altos para nuestro organismo. Los daños vienen derivados por el alto contenido en azúcares de la bebida. Quizás no del todo, pero deberías dejar de beber tanta Coca-Cola si eres adicto a ella. Vamos a decir qué cambios se van a dar en tu cuerpo si dejas de beber esta rica bebida.
2Adelgazarás sin Coca-Cola
A veces hacemos dietas hipocalóricas porque nos vemos con unos kilitos de más y nos morimos de hambre. Lo que no sabes es que evitando beber esta bebida y cambiándola por un vaso de agua, vas a tener una gran ayuda.
La Coca-Cola tiene un alto aporte calórico para nuestro organismo. Unos 350 mililitros que viene a ser un vaso grande, tienen unas 140 calorías y 39 gramos de azúcar. Cualquier especialista te dirá que es una burrada.
Aunque pienses que es poco, si consumes tres vasos de esta bebida, estarás ingiriendo 420 calorías. Eso significa casi una comida de régimen, y eso tan solo en Coca-Cola. Verás cómo se nota en esa tripita que te sobra.
