La celulitis, el miedo que se apodera de muchas mujeres y hombres, las conocemos, las hemos visto, y tal vez, incluso, ya las tienes, ¿qué podemos hacer para vencerlas? No te preocupes, en este artículo te diremos todo lo que necesitas saber sobre la celulitis, y además, te dejaremos las mejores cremas para combatirlas.
11Consejos para evitar las celulitis
- Consume más cantidad de agua, entre 5 u 8 vasos al día.
- Mantén una dieta sana baja en grasas y alta en vitaminas, hierro y minerales.
- Evita usar ropa demasiado ajustada.
- Báñate con agua fría para permitir la mejor circulación sanguínea.
- Sigue una rutina de ejercicio por lo menos 3 veces a la semana, y acostúmbrate a caminar o trotar diariamente por lo menos 10 minutos.
- Masajea tu cuerpo con cremas hidratantes luego de cada ducha.
- Evita convertir malos hábitos en placeres cotidianos, como el alcohol, la comida chatarra y el tabaco.
No cabe duda, hay claves para eliminar la celulitis, además las cremas de bajo costo que puedes encontrar en los mercados, no tienen nada que envidiarle a los productos con precios elevados de las farmacias, te invitamos a probarlas y así confirmar su calidad, esperando que logres combatir de una vez por todas las celulitis, o en todo caso, prevenirlas.
