Alimentos con colágeno que deben estar en tu dieta por la noche

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El colágeno es un producto que resulta muy importante para la piel ya que es el encargado de aportar tersura, firmeza y densidad. A través del colágeno podemos conseguir efectos de alisado de la piel de un modo natural, sin tener que recurrir a aplicaciones de botox o cirugías. 

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Una correcta alimentación para prevenir el envejecimiento

Debemos de tener en cuenta que  seguir una correcta alimentación es la clave para que nuestra piel y el resto de nuestro cuerpo estén también saludables. Al fin y al cabo no deja de ser cierta la máxima que dice “eres lo que comes”,  una tendencia que se aplica tanto a la piel como al proceso de  envejecimiento. 

 Existen en la naturaleza muchos alimentos que tienen nutrientes beneficiosos para nuestra piel y para el organismo en general. Y que ayudan a retrasar la aparición de arrugas prematuras y todo lo relativo al proceso de envejecimiento.

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