Muchos estudios han demostrado que consumir especias y alimentos picantes es bueno para la salud. De modo que no solo aportan sabor a las comidas, sino también tienen muchos beneficios para la salud, aunque debes tomar precauciones.
Las distintas culturas tienen especias picantes que utilizan con más frecuencia que en otras culturas. Todas ellas son buenas para la salud, siempre que se modere el uso porque puede provocar molestias en el aparato digestivo.
Una de las especias más utilizadas en el mundo es la pimienta negra, caracterizada por el toque picante que aporta a las comidas y su sabor fuerte. Tiene numerosos beneficios para la salud que vamos a contarte para que la añadas a tus distintas recetas.
7MEJORAR LA CIRCULACIÓN
La pimienta negra activa el metabolismo basal y hace que el organismo se ponga en funcionamiento. Por este motivo, aumenta el bombeo de flujo de sangre en el corazón y, como consecuencia, mejora toda la circulación.
Por este motivo, es recomendable tomar pimienta negra, dando un toque picante a tu comida y estimulando así la circulación. De este modo, conseguirás prevenir trastornos circulatorios, como es la pesadez que se puede sentir en las piernas o las varices.
