Con 42 años y cuatro hijos, Pilar Rubio sigue teniendo una figura espectacular. Ha tardado tiempo récord en conseguirla. Y ella no se oculta, siempre ha contado cómo ha hecho para volver a esa tripita plana. Tener un marido deportista de élite siempre ayuda a tener fuerza de voluntad y cuidarse haciendo ejercicio. Pero no solo este ha sido el secreto de la mujer de Sergio Ramos, ha tenido algunas ayudas extra basándose en ejercicios muy concretos y pequeños retoques.
Pero la fuerza de voluntad y la permanente constancia es lo que ha hecho a la colaboradora de televisión el poder recuperar su figura de infarto previa al embarazo. El poder volver al peso y al cuerpo de cuando tenía 20 años requiere de motivación y de ponerse manos a la obra incluso antes de dar a luz. Y eso es lo que ha hecho siempre Pilar Rubio, ejercicios constantes antes del embarazo, en pleno embarazo, y, sobre todo, tras haber parido. Vamos a ver esos 9 secretos de Pilar Rubio aparte de su estupenda genética.
7Pilar Rubio: Alimentación
Por mucho deporte y rutinas que haga Pilar Rubio, si no lo acompaña una dieta equilibrada, nunca recuperaría la forma de su cuerpo. Por eso, la mujer de Ramos sigue una dieta estricta de alimentos nutritivos y sin apenas grasa.
Así puede alimentarse de una forma normal y sin pasar hambre. Su momento más importante del día es el desayuno. Se levanta pronto para desayunar fuerte, coger energías y dejar a su cuerpo asimilar los alimentos para comenzar su entrenamiento diario.
