Se acerca un nuevo año en el que la salud parece ser que va a ser un punto clave. Mantener nuestro sistema inmunitario en plena forma es el mejor modo de contribuir a minimizar los tremendos daños que está causando la pandemia del Covid-19. En ese sentido no está demás introducir rutinas saludables para nuestro organismo, la primera puede ser tan sencilla como beber un vaso de agua nada más levantarte. Y te contamos por qué.
4Otros beneficios de beber agua en ayunas
La falta de hidratación entre otras consecuencias afecta al estado de nuestra piel y cabello. Hace que las arrugas aparezcan primero y que nuestro pelo sea más débil y quebradizo. Un vaso de agua en ayunas puede contribuir a devolver la elasticidad a nuestra piel y también nuestro cabello se verá mejor al absorber más agua.
Por supuesto, también el sistema inmunitario resultará fortalecido. Notarás que los resfriados son menos frecuentes y también las infecciones urinarias menos severas.
